O resguardo no pós-parto

Em muitos lugares do mundo, existe a consciência da necessidade do resguardo no pós-parto, no qual a mãe é cuidada, mimada, alimentada, nutrida e apoiada, não só para conseguir cuidar e amamentar o seu bebé mas para recuperar do parto. No site themindfulbirthgroup.com existe a referência a alguns rituais tradicionais no pós-parto numa série de […]

A intuição de mãe existe

Como mãe já alguma vez sentiu uma voz interior ou uma sensação, espécie de pressão ou desconforto, no estômago quando precisa de tomar uma decisão? Se sim, parabéns, está a experienciar a chamada intuição, que apesar de ser sentida no estômago tem origem no cérebro – as mensagens vêm da ínsula e da amígdala. Isto é o que o neurocientista Antonio Damasio chama marcadores […]

Yin e Yang na alimentação pós-parto

Yin e Yang são dois conceitos da filosofia chinesa que representam dois pólos distintos, duas forças primárias da criação opostas e complementares que geram e gerem todos os fenómenos.  Yin representa a noite, lua nova, inverno, sombra, frio, quietude e lentidão e é representado pela cor preta. Já Yang o dia, a lua cheia, o […]

Neuroplasticidade no pós-parto

Abordámos este assunto numa recente publicação nas redes sociais sobre a amamentação e tínhamos mesmo de o desenvolver aqui no blogue na Tree of Life. É verdade que o cérebro da mulher muda na gravidez e no pós-parto, é verdade que há ‘funções’ que por serem menos necessárias à maternidade são secundarizadas, de forma muito […]

Disforia puerperal ou Baby Blues

A disforia puerperal é um estado emocional causado pela alteração hormonal que pode surgir durante o puerpério e que se distingue da depressão pós-parto, enquanto perturbação psiquiátrica/psicológica. Os sintomas mais frequentes são tristeza, choro, irritabilidade, cansaço, insegurança, dificuldade de concentração e alterações no apetite e podem surgir nos primeiros três dias após o parto e durar duas semanas.  Logo após o parto a mulher […]