Círculo Mãe Leoa

Bem-vinda ao Mother Lioness Circle

Empoderamento, Conexão e Cura para Todas as Mães

O Mother Lioness Circle é um encontro mensal criado para nutrir, empoderar e apoiar mães de todas as fases da maternidade. Se estás a viver os primeiros dias de maternidade ou a procurar uma maior conexão e crescimento pessoal, estes círculos são um espaço seguro e sagrado para as mulheres se reunirem e reivindicarem a sua força interior.

A cada mês, iremos reunir-nos em torno de um novo tema, oferecendo a oportunidade de explorar diferentes aspetos da maternidade, autocuidado e desenvolvimento pessoal. Através de círculos de partilha guiada, práticas de mindfulness e rituais empoderadores, o Mother Lioness Circle convida-te a reconectar com o teu poder interior, abraçar o teu eu autêntico e encontrar equilíbrio na tua jornada de maternidade.

Data: 25 de Fevereiro
Horário: 10-14h
Tema: Maternidade e Sexualidade
Local: Criatoria Nacional, Benedita

Sabemos que mães, lactantes e grávidas têm necessidades nutricionais específicas, por isso teremos disponíveis lanches e almoços saudáveis para ti e para o teu bebé.

Lembras-te da última vez que respiraste profundamente e totalmente relaxada?

Este é o nosso compromisso, conectar a tua alma ao teu corpo e emoções.

Manter um espaço terno e cómodo, para que te sintas tão segura que permitas que a sabedoria do teu corpo te oriente e liberte todo o peso, responsabilidade e preocupação que carregas.

Para te apoiar de uma forma que te fará sentir profundamente ligada e una.

O que esperar:

Encontros Mensais com um Novo Tema: Cada mês, exploramos um tema diferente para apoiar o teu crescimento e conexão, como autocuidado, navegar no pós-parto, mindfulness e empoderamento.
Práticas Empoderadoras: Meditação, respiração e rituais que promovem o bem-estar emocional e o autocuidado.
Partilha Autêntica: Um espaço aberto para as mães partilharem as suas experiências, desafios e conquistas numa comunidade de apoio.
Um Círculo Seguro: Um ambiente livre de julgamentos que promove uma conexão profunda e cura.

Tudo isto num ambiente seguro, bonito e aconchegante.

Junta-te a nós e experimenta o poder da maternidade coletiva. O Mother Lioness Circle está aqui para te ajudar a reacender a tua força interior, encontrar comunidade e celebrar a jornada transformadora de ser mãe.
Participa no Próximo Círculo

Não percas a oportunidade de fazer parte desta experiência poderosa e transformadora. Inscreve-te agora para garantir o teu lugar no próximo encontro e descobrir o tema do mês!

Se quiseres partilhar este dia incrível connosco e sentires-te profundamente nutrida e compreendida na sua jornada de maternidade, basta inscreveres-te e nós enviaremos todos os detalhes por e-mail.

O que está incluído:

Refeições
As deliciosas, nutritivas e saudáveis refeições serão confeccionadas pela nossa equipa, utilizando os Princípios Macrobióticos. Inclui almoço e snacks durante o dia. lanche da tarde e jantar.
Teremos comida para as mães e comida para os bebés. (Próximo do evento entraremos em contato com cada mãe para saber detalhadamente as necessidades do bebé).

Baby Sitting
Teremos um local seguro, aconchegante e lúdico para cuidar do seu bebé quando necessário, para que aproveite as práticas, relaxe e tenha tempo para si.

O que dizem de nós

''Gostei muito, foi bom para mim e a sua comida era divina, achei muito interessante as mães tirarem um dia para si''

"Para mim, o retiro representava um dia de autocuidado, amor e segurança, tanto para nós, mães como para os nossos bebés. Foi um dia para partilhar as nossas experiências, emoções e desafios com espaço para libertar o nosso corpo e a mente dos bloqueios. Saímos mais leves e cuidados. A comida, cozinhada com intenção e alinhada com a nossa energia, alimenta a nossa alma. Ao longo do dia, temos sempre a preciosa ajuda de Inês, que cuida dos nossos bebés como se fosse uma de nós, permitindo-nos ter algum tempo para desfrutar de todas as práticas com mais calma. Se está grávida ou uma nova mãe, este é o retiro ideal para si, sem dúvida. Nestas fases delicadas das nossas vidas, precisamos de estar rodeados por outras mulheres, que nos compreendem e nos damos a força de que precisamos para esta viagem. Ruta e imensa gratidão para este dia ❤️

Para mim o dia de ontem foi de libertar o que não me pertencia com os exercícios práticos, nutrir a alma com a partilha de testemunho e o corpo também com a maravilhosa refeição, snacks e chá, 😋 nham Sim eu super recomendo este círculo para além de todos os motivos que disse assim, mas sobretudo por ser um lugar de segurança. Um lugar onde sei que posso partilhar sem ser julgada 🙏.

A criação de momentos de suporte, partilha e acolhimento para a Mãe durante a viagem pela Maternidade. Senti-me como uma aprendiz com tanto a desbravar ainda, quer na maternidade, quer no feminino... porém, feliz por abrir espaço para este encontro com esta nova pele, esta nova Mulher com a Coragem de uma Leoa. Grata a ti Rute e a ti Madalena pela oportunidade de experienciar cada momento, sentindo sempre todo o vosso Amor e Carinho. Grata pela entrega e dedicação que colocaram na realização deste círculo.

O que mais gostei foi sentir me leve, sentir cada palavra exteriorizada por mim, sentir me a libertar de algumas sensações. Sentir o meu corpo a dar resposta às emoções. Sentir me poderosa. Esta foi sem dúvida a transformação que senti ao fim ao cabo. Adorei todo o carinho que colocaram em tudo o que nos proporcionaram. Um muito obrigada 🥰🙏

Este círculo é para…

As mulheres que reconhecem que a alegria e a felicidade são um modo de vida.

Mães que querem estar presentes e emocionalmente disponíveis para os seus filhos.

Mães que sentem a maternidade como um dos caminhos mais sagrados, bonitos e espirituais que uma mulher pode andar e querem crescer conscientemente com os seus bebés.

Mulheres que querem cuidar de si próprias.

Investmento

O valor deste dia requintado, desenhado para que possas relaxar e transformar o teu maternar é de 40€ com tudo incluído.

Se quiseres levar o teu bebé, teremos uma ama para cuidar dela e alimentação apropriada (caso se aplique) e o valor do investimento é de 55€.

Se quiseres saber mais sobre este retiro, reserva uma chamada de descoberta comigo e terei todo o prazer em responder a todas as suas perguntas.

Se quiseres, podes marcar uma chamada de descoberta para ter uma reunião individual.

A nossa equipa

Rute Vinagre

A Rute é mãe de três filhos e trabalha com a cura energética há mais de 10 anos. Ela pratica o estilo de vida e a dieta macrobióticos durante 8 anos.

É consultora alimentar e de saúde natural e facilitadora para os círculos femininos, trabalhando principalmente com mulheres grávidas, mães e bebés.

Rute é fundador da Árvore da Vida – Maternidade Cuidados para fornecer a todas as mães um pós-parto mais pacífico, acompanhado e mágico.

Ela organiza regularmente retiros transformacionais para as mães que querem desfrutar de uma maternidade cheia de paz e felicidade.

Madalena Ferreira

Madalena é mãe de dois filhos e trabalha no mundo da educação há mais de 10 anos.

Fascinada pelos caminhos da maternidade, desde 2018 que acompanha mulheres no período do pós-parto como terapeuta e conselheira de aleitamento materno.

É Inspirada pela natureza da vida, o yoga e a massagem onde promove a saúde e o bem estar da mulher (e família) na gravidez e pós-parto.

Se quiseres partilhar este dia incrível connosco e sentires-te profundamente nutrida e compreendida na tua jornada de maternidade, basta inscreveres-te agora e nós enviaremos todos os detalhes por e-mail.