As Necessidades Não Ditas da Maternidade: Porque é que a Comunidade e os Retiros São Essenciais para o Apoio
A maternidade é uma das jornadas mais transformadoras e gratificantes que uma mulher pode viver, mas muitas vezes é preenchida com lutas e desafios invisíveis. Os primeiros dias da maternidade costumam estar centrados nas necessidades do bebé, mas e as da mãe? A verdade é que o bem-estar da mãe é tão importante quanto o […]
Yin e Yang na alimentação pós-parto
Yin e Yang são dois conceitos da filosofia chinesa que representam dois pólos distintos, duas forças primárias da criação opostas e complementares que geram e gerem todos os fenómenos. Yin representa a noite, lua nova, inverno, sombra, frio, quietude e lentidão e é representado pela cor preta. Já Yang o dia, a lua cheia, o […]
